{"product_id":"stretchsticks","title":"StretchSticks - flexibel innerhalb von 30 Tagen","description":"\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cstrong\u003eEine einfache 2-minütige tägliche Dehnübung für Rücken, Hüften und Beine\u003c\/strong\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0368\/8818\/2915\/files\/Gif_0bd2f9f3-9b55-41ea-a1ae-f28e1eeaf281.gif?v=1765971212\" alt=\"\" width=\"349\" height=\"349\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eLanges Sitzen, das Herabblicken auf Ihr Smartphone oder sogar Sport können Ihre Muskeln langsam verspannen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0368\/8818\/2915\/files\/D9_-_problem.png?v=1765971651\" alt=\"\" width=\"350\" height=\"261\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eMit der Zeit führt dies zu steifen Waden, verspannten Oberschenkeln, einer schlechten Körperhaltung und eingeschränkter Flexibilität.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0368\/8818\/2915\/files\/D10_-_problem.png?v=1765971700\" alt=\"\" width=\"350\" height=\"261\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eDehnen ist die natürliche Lösung.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0368\/8818\/2915\/files\/D11_-_problem.png?v=1765971736\" alt=\"\" width=\"350\" height=\"236\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eAber die meisten Menschen dehnen sich entweder gar nicht oder falsch\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e, was den unteren Rücken zusätzlich belasten kann, anstatt ihn zu entlasten.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0368\/8818\/2915\/files\/D6_-_problem.jpg?v=1765971781\" alt=\"\" width=\"350\" height=\"350\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eLernen Sie StretchSticks kennen\u003c\/strong\u003e, die das Dehnen einfach, sicher und effektiv machen.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSie zielen mit einer einzigen Übung, \u003cstrong\u003edie jeder machen kann, auf die Schultern\u003c\/strong\u003e, den Rücken, die Hüften und die Oberschenkel ab.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0368\/8818\/2915\/files\/Gif_1_a03cc606-d536-437e-bfb3-b2c8653adf9c.gif?v=1765971956\" alt=\"\" width=\"350\" height=\"350\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eVerbringen Sie täglich \u003cstrong\u003e2 Minuten damit\u003c\/strong\u003e, jede Dehnung \u003cstrong\u003eetwa 30 Sekunden lang zu halten\u003c\/strong\u003e, und lassen Sie Ihre Muskeln entspannen, anstatt Widerstand zu leisten.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0368\/8818\/2915\/files\/D4_b1edf74c-9af9-47e9-a269-eacf0dba10ba.jpg?v=1765971998\" alt=\"\" width=\"349\" height=\"349\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cstrong\u003eDas Ergebnis?\u003c\/strong\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eBessere Flexibilität, verbesserte Körperhaltung\u003c\/strong\u003e, weniger Steifheit und ein Körper, der sich jeden Tag leichter bewegen lässt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0368\/8818\/2915\/files\/D3_662f00f1-2a52-45ca-8507-066e671df2c2.jpg?v=1765972051\" alt=\"\" width=\"351\" height=\"351\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eWas macht StretchSticks so besonders?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003e✅ \u003cstrong\u003eSicheres, kontrolliertes Dehnen\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDank der einstellbaren Länge können Sie \u003cstrong\u003edie Dehnungsintensität selbst bestimmen\u003c\/strong\u003e. So können sich Ihre Muskeln entspannen, \u003cstrong\u003eohne den unteren Rücken oder die Gelenke zu belasten.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0368\/8818\/2915\/files\/D5_54747dec-c2e2-4e74-a3e8-c87a118dade4.jpg?v=1765972135\" alt=\"\" width=\"350\" height=\"350\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003e✅ \u003cstrong\u003eSchnelle tägliche Routine\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eStretchSticks wurde entwickelt, \u003cstrong\u003eum in nur 2 Minuten\u003c\/strong\u003e pro Tag Ergebnisse zu erzielen, sodass auch bei einem vollen \u003cstrong\u003eTerminkalender ein regelmäßiges Dehnen leicht fällt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0368\/8818\/2915\/files\/D8_434b092a-4413-4018-bbaa-64bd38a17c92.jpg?v=1765972177\" alt=\"\" width=\"349\" height=\"349\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003e✅ \u003cstrong\u003eFür jeden Körper geeignet\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eDas Einheitsdesign eignet sich sowohl für Anfänger\u003c\/strong\u003e als auch für Fortgeschrittene, ohne dass Erfahrung oder Flexibilität erforderlich sind, um loszulegen.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0368\/8818\/2915\/files\/D2_b57ca54d-1154-4c7b-b1ba-05ebeb3cd408.jpg?v=1765972208\" alt=\"\" width=\"350\" height=\"350\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003e✅ \u003cstrong\u003eAnwendung\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eFlexBuddy einstellen:\u003c\/strong\u003e Stellen Sie den StretchSticks-Gurt auf Ihre Körpergröße ein und stellen Sie sicher, dass das Holzfußstück sicher in die Gurtschlaufen eingesetzt ist.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eÜbung auswählen: \u003c\/strong\u003eWählen Sie eine Dehnungsübung, die auf die Muskelgruppe abzielt, die Sie dehnen möchten.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003ePosition einnehmen:\u003c\/strong\u003e Legen Sie das Holzfußstück unter Ihren Fuß und halten Sie den Griff fest an Ihren Körper gedrückt.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eDehnen Sie sanft:\u003c\/strong\u003e Ziehen Sie langsam am StretchSticks-Gurt, bis Sie eine angenehme Dehnung spüren.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eHalten und loslassen:\u003c\/strong\u003e Halten Sie die Dehnung 15–30 Sekunden lang und wiederholen Sie sie dann 2–3 Mal.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eWechseln Sie die Seiten:\u003c\/strong\u003e Wiederholen Sie die Übung auf der anderen Seite Ihres Körpers.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0368\/8818\/2915\/files\/D1_a04aaa53-4ee3-4210-b1f0-93fd43603a18.jpg?v=1765972257\" alt=\"\" width=\"351\" height=\"351\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Frest","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56889850593625,"sku":null,"price":38.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0827\/2733\/8329\/files\/1_793bf1e2-336f-46e0-a792-66b50b7bb9c8.jpg?v=1766012439","url":"https:\/\/engel-liebe.de\/fr-fr\/products\/stretchsticks","provider":"Engelliebe","version":"1.0","type":"link"}